L-茶氨酸
[CAS# 34271-54-0]

基本信息

• 产品分类: 生物化工 >> 常见氨基酸及蛋白质类药
• 英文名: L-Theanine
• 别名: N-Ethyl-L-glutamine; 2-Amino-4-(ethylcarbamoyl)butanoic acid
• 产品名称: L-茶氨酸; N-乙基-L-谷氨酰胺; 2-氨基-4-(乙基氨基甲酰)丁酸
• 蛋白质序列: X
• 分子式: C₇H₁₄N₂O₃
• 分子量: 174.20
• CAS 登录号: 34271-54-0
• 分子行输入简码SMILES: CCNC(=O)CCC(C(=O)O)N

物理化学性质

• 熔点: 217-218 ºC

安全数据

• 危险品标志: GHS07 Warning
• 危害标签: H315-H319-H335-H317
• 防护标签: P261-P264-P271-P272-P280-P302+P352-P304+P340-P305+P351+P338-P312-P332+P313-P337+P313-P362-P403+P233-P405-P501

发现和应用

L-茶氨酸是一种存在于茶叶中的氨基酸，由日本科学家于1949年首次发现。它在茶树（Camellia sinensis）中自然存在，这是绿茶、红茶和白茶等茶叶的来源植物。L-茶氨酸因其具有放松和提升心情的特性而受到关注。据信它通过增加多巴胺和5-羟色胺等神经递质的水平作用于大脑，产生镇定效果，但不会引起嗜睡感。L-茶氨酸的发现标志着对茶叶中生物活性成分及其潜在健康益处的认识取得了重要进展。

L-茶氨酸被广泛用作天然补充剂，以减轻压力和促进放松。研究表明，它有助于降低心率和血压，减少主观上的压力和焦虑感。其镇定效果使它成为渴望从日常生活压力中获得缓解或获得支持的个人的首选。

研究表明，L-茶氨酸具有增强认知功能的效果，改善注意力、集中力和思维清晰度。它通常与咖啡因结合使用，以减轻咖啡因的神经过敏作用，同时仍然提升警觉性和认知功能。这在以提升认知表现和生产力为目的的智能药物补充剂中特别受欢迎。

研究证实L-茶氨酸可用于改善睡眠质量。它有助于促进放松，减少夜间醒来，从而得到更好的睡眠效果。一些人发现在睡前补充L-茶氨酸有助于更快入睡，体验更深、更宁静的睡眠。

L-茶氨酸以其提升情绪的特性而闻名，可以促进平静和幸福感。通过调节大脑中的神经递质水平，它有助于缓解抑郁和焦虑症状。其温和、不催眠的效果使它成为渴望自然情绪支持的人们的首选。

一些研究表明，L-茶氨酸可能通过促进饱腹感和减少对高热量食物的渴望来辅助体重管理。通过支持减压和情绪提升，它还有助于防止情绪性进食，促进更健康的饮食习惯。

研究表明，L-茶氨酸对心血管健康有益。这与改善脂质代谢、血压调节和内皮功能有关，能降低高血压和心脏病等心血管疾病的风险。